中華民國水中運動協會
「溯溪指導員」暨「丙級溯溪教練」講習會實施計畫
一、依據：教育部體育署及中華民國體育運動總會非亞奧運運動項目教練、裁判講習與授證實施計劃辦理。
二、目的：響應政府制訂各式專項人員考照政策，藉由教練訓練課程，學習水域救援技巧及吸收新知技能，培訓溯溪(業者)開放水域救援人才，順利取得溯溪教練證照。
三、主辦單位：中華民國水中運動協會
四、承辦單位：中華民國水中運動協會 溯溪委員會
五、協辦單位：弘光科技大學、東海大學
六、活動日期：第一階段（溯溪指導員課程）：102年3月31日、4月13~14日 (三天)
第二階段（溯溪教練專業課程）:102年4月20~21日 (二天)
丙級溯溪教練課程：第一階段及第二階段課程 (共五天)
七、活動地點：室內課－弘光科技大學
戶外課－攀岩（東海大學）、溯溪（中部溪谷）
八、參加資格：具下列其中一項資格者：
1.領有水上救生員證照之人員。
2.累計參加七天以上之溯溪訓練，經溯溪或登山團體證明者。
3.累計十四天以上溯溪活動，擔任領隊或嚮導職務，經溯溪或登山團體證明者。
註：1.經溯溪或登山團體證明者，須另附參加16小時以上急救員訓練證書。
2.未符合上述資格參加訓練者，結訓後只頒發本會研習證明，可於6個月內
補繳救生員證照(或資格證明)，以憑換發丙級溯溪教練證。
九、報名費用：溯溪指導員＄2500元、丙級溯溪教練＄4000元
（戶外課：食宿、交通請自理）
十、報名日期：即日起至03月21日止，逾期不予受理（名額25人為限，額滿為止）
十一、報名方式：（1）報名表、資格證照影印本、照片1張及報名費（請以匯款方式：局號0031266帳號0186489）郵寄至台南市東門路二段301巷22號 歐鴻祥先生收 電話06-2374804
（2）弘光科技大學：運動休閒系－張嚴仁老師 (0923208893) 報名
十二、測驗方式：
1.學科：採筆試測驗，70分為及格。（溯溪基本常識、山野活動技巧、地圖定位）
2.術科：採實際操作方式測驗，由主考官依「術科測驗評分表」評定是否合格。
（基本繩結、5.5級攀登路線、升降技術、溪谷架繩）
3.經本會測驗合格人員，報請體育運動總會核准，發給「丙級溯溪教練證照」。
十三、課程表：
| 日期 | 上課時間 | 上課內容 |
講師 |
備 註 |
| 3/31
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08：00~09：00 | 開訓、編組、課程介紹、協會簡介 |
理事長 秘書長 |
弘光科大
學科教室 |
| 09：00~11：00 | 溯溪概論、溯溪裝備 |
教練團 |
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| 11：00~12：00 | 台灣登山環境、山野裝備 |
教練團 |
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| 12：00~13：00 | 午休 |
|
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| 13：00~15：00 | 基本繩結、繩索應用技巧 |
教練團 |
隨堂測驗 | |
| 15：00~17：00 | 指北針與地圖使用 |
教練團 |
隨堂測驗 | |
| 17：00~18：00 | 晚餐 |
|
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| 18：00~19：00 | 山野運動傷害防護 |
教練團 |
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| 19：00~20：00 | 攀岩運動、攀岩裝備 |
教練團 |
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| 20：00~21：00 | 溯溪安全守則、意外救援(規則) |
教練團 |
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| 21：00~22：00 | 溯溪通用手語、學科測驗 |
教練團 |
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| 4/13 | 08：00~10：00 | 固定點架設、抱石訓練、高度攀登
(基本技術) |
教練團 |
東海大學
攀岩場 |
| 10：00~12：00 | 攀岩確保訓練、簡易擔架製作 |
教練團 |
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| 12：00~13：00 | 午休 |
|
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| 13：00~15：00 | 高度攀登、升降技術訓練 |
教練團 |
術科測驗 | |
| 15：00~17：00 | 綜合訓練、攀登測驗(體能訓練法) |
教練團 |
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| 4/14 | 08：00~10：00 | 溪谷溯行技巧(基本技術) |
教練團 |
谷關松鶴溪 |
| 10：00~12：00 | 固定點架設、深潭救援(指導技術) |
教練團 |
術科測驗 | |
| 12：00~13：00 | 午休 |
|
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| 13：00~15：00 | 繩索應用技巧、岩壁攀登 |
教練團 |
術科測驗 | |
| 15：00~17：00 | 溪谷放流、綜合討論(戰略與戰術) |
教練團 |
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| 4/20 | 08：00~10：00 | 負重溯溪要領、重裝渡潭(運科) |
教練團 |
中部溪谷 |
| 10：00~12：00 | 岩壁升降技術(運科) |
教練團 |
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| 12：00~13：00 | 午休 |
|
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| 13：00~15：00 | 繩結、繩索架繩技巧 |
教練團 |
術科測驗 | |
| 15：00~17：00 | 緊急露宿、外帳架設、野地廁所搭設 |
教練團 |
夜宿溪谷 | |
| 18：00~20：00 | 食物炊煮、野炊、生火技巧(營養學) |
教練團 |
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| 4/21 | 08：00~10：00 | 深潭架繩(運科) |
教練團 |
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| 10：00~12：00 | 激流橫渡、溪谷救援(運科) |
教練團 |
術科測驗 | |
| 12：00~13：00 | 午休 |
|
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| 13：00~15：00 | 溪谷綜合訓練 |
教練團 |
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| 15：00~17：00 | 技術討論、賦歸 |
教練團 |
十四、個人技術裝備:
項次 |
技 術 裝 備 |
數量 |
項次 |
技 術 裝 備 |
數量 |
1 |
安全頭盔 |
1只 |
2 |
普魯士繩（6㎜1.6米）（6㎜1.9米） |
2條1條 |
3 |
安全吊帶 |
1條 |
4 |
染指橡膠手套 |
1雙 |
5 |
有鎖鈎環（大D） |
2只 |
6 |
溯溪鞋 |
1雙 |
7 |
無保險鈎環（D型） |
3只 |
8 |
防寒衣 |
1套 |
9 |
8字環（標準型） |
1只 |
10 |
救生衣 |
1件 |
11 |
扁帶（一吋寬3米長） |
2條 |
12 |
防水袋 |
1只 |
十五、個人宿營裝備:
1 |
背包（70公升） |
1只 |
2 |
防水袋(大塑膠袋2個) |
1個 |
3 |
個人藥品 |
1式 |
4 |
個人炊具 |
1套 |
5 |
盥洗用品 |
1套 |
6 |
拖鞋 |
1雙 |
7 |
頭燈 |
1只 |
8 |
睡袋 |
1件 |
9 |
禦寒衣物 |
1件 |
10 |
哨子 |
1只 |
11 |
露宿外帳 |
1件 |
12 |
垃圾袋 |
1個 |
13 |
睡墊 |
1個 |
14 |
更換衣褲 |
1套 |
15 |
遮陽帽 |
1 頂 |
16 |
爐具、瓦斯、擋風板 |
1組 |
17 |
食材 |
4餐 |
18 |
餅乾、巧克力 |
1份 |
19 |
礦泉水600cc |
2瓶 |
十六、附註：
1、本次講習會規劃溯溪指導員及丙級溯溪教練二階段課程，完成第一階段(1~3天)課程及測驗合格者，核發「溯溪指導員證」，完成第一階段及第二階段課程(5天)經測驗合格者，發給「丙級溯溪教練證」。
2、參加本訓練課程之學員，須自備表列全部之個人裝備及宿營登山裝備，始得參加全部課程訓練。
3、戶外課住宿及食材.炊具均由學員自行準備(露宿及野炊均屬本次訓練課程)。
4、戶外課請學員自行驅車或以共乘方式至指定集合地點報到。
5、戶外課保險由本會統一辦理(旅平險300萬、醫療15萬)，若自認保額不足請自行加保。
6、證照有效期限三年，屆滿前必須接受12小時的專業課程訓練，並於期滿一個月前申請換照，得繼續延長有效期限三年。
中華民國水中運動協會102年丙級溯溪教練班報名表
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姓 名 |
身分證字號 |
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英文姓名 (同護照) |
性別 | □男 □女 | 血型：
|
體重：
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生 日 |
民國 |
年 月 日 |
電話 |
手機：
宅： 公: |
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學歷 |
□國中□高中(職) □專科 □大學 □碩士 □博士 |
服務機關
/ 級職 |
/ | |||||||||||||||||
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通訊地址 |
省 縣 鄉鎮 路 段 巷 弄 號 樓
市 市 市區 街 之 |
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| 緊急
連絡人 |
關係 | 電話 | 手機 | |||||||||||||||||
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（救生員證書影本-正面） |
（救生員證書影本-背面） |
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切結書 茲證明本人 自願參加中華民國水中運動協會舉辦之102年「溯溪指導員暨丙級溯溪教練班」活動，身體健康狀況良好，無癲癇、心血管疾病、心臟病、高血壓、暈眩、氣喘、及法定傳染病等病史，在訓練期間願意遵守各項上課守則與活動規範，若因本人疏失導致發生危險，本人願自行承擔所有責任；如有意外事故，本人也願意按照保險公司規定，辦理申請手續接受保險理賠，恐口無憑特立此書以資證明。
切結人： （簽名） 中華民國 年 月 日
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上課守則與活動規範
1、課程總教練得依當日上課狀況、氣候、時間調整或變更課程順序、地點。
2、上課期間請將手機轉為震動，請勿攜帶寵物及小孩等不相關人員來上課、
勿穿拖鞋及嚼食檳榔。
3、各項課程請聽從教練指揮，因故離開上課場所，必須向總教練報備請假。
4、學員請準時出席上課，每一課程請於簽到簿親自簽名，絕對不可代簽。
5、學員請假室內課及攀岩課均以一小時為限（溯溪戶外課不得缺席），未能完成全部課
程或學、術科各項測驗不及格者，本會僅能發給研習時數證明（本課程為區域性規畫
開班，不及格及缺課者無法補考、補課）。
6、溯溪時安全帽、救生衣等防護裝備，必須全程配戴（除了休息、用餐教練指定的安全
地點可卸除裝備）。
7、溯溪行進中學員聽從【前導教練】指定的路線行走，禁止隨意行走不同的路線。
8、溯溪滑水、跳水、潛水…等動作，必須由教練示範，與指定的安全水域進行，禁止自
行操作規範外的動作（跳水時一律採雙腳直立式入水方式，嚴格禁止頭部入水及其他
花式跳水動作）。
9、溪谷如廁小心危險區域，並請告知教練，結伴至指定地點，絕不可落單（小號衛生紙
請攜帶出溪谷，大號請挖洞掩埋）。
10、團體及私人垃圾請全部攜帶出溪谷，廚餘請挖洞掩埋，做好環保維護生態。
11、夜間的溪谷是一個危險的區域，如廁或行走時需更加小心，並隨身攜帶哨子、
登山杖穿溯溪鞋，營火、唱歌、小酌請於21：30結束，嚴禁酗酒、脫序的行為。
12、溯溪是一種團隊性的活動，隊員間必須緊密的互助合作，並觀摩其他小隊的操作方
式，依照編組的順序前進，做好每項環結的確保動作，維護周邊同伴的安全。
丙級溯溪教練術科檢測評分表
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檢測日期 |
|
檢測地點 |
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受測人編號 |
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受測人姓名 |
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檢定項目 |
評分項目 |
評分標準 |
及格與否 |
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| 一、
基本繩結 |
節結、水結、雙套結、蝴蝶結、雙八結、稱人結、雙漁人結抽選四種繩結於3分鐘內完成。 | 時間超過或錯誤即視為不及格。 | □及格
□不及格 |
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| 3分鐘內完成2種20公尺繩索收繩方式。
|
時間超過或錯誤即視為不及格。 | □及格
□不及格 |
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| 二、
攀岩
|
2分鐘內完成20公尺攀岩繩，確保者的收繩及給繩動作。 | 時間超過或錯誤即視為不及格。 | □及格
□不及格 |
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| 2分鐘內完成8~10公尺長度的岩壁橫度動作
（難度5.5）。 |
時間超過或墬落即視為不及格。 | □及格
□不及格 |
|||||
| 2分鐘內完成8~10公尺高度的攀登動作
（難度5.5）。 |
時間超過或墬落即視為不及格。 | □及格
□不及格 |
|||||
| 三、
升降技術 |
4分鐘內完成8~10公尺高度的普魯士升降動作。 | 時間超過或錯誤即視為不及格。 | □及格
□不及格 |
||||
| 2分鐘內完成15公尺長度的8字環垂降動作。
（安全考量以斜坡模擬測驗）
|
時間超過或錯誤即視為不及格。 | □及格
□不及格 |
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四、 |
深潭救援：溺者距岸邊12~15公尺，運用繩索確保游出，3分鐘內將溺者救回 | 時間超過或錯誤即視為不及格。 | □及格
□不及格 |
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| 溪谷架繩
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激流架繩：5分鐘內完成12~15公尺長的渡潭及固定點繩索架設。 | 時間超過或錯誤即視為不及格。 | □及格
□不及格 |
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| 急流橫渡：6分鐘內完成12~15公尺寬的溪流架繩動作（流星法）。 | 時間超過或錯誤即視為不及格。 | □及格
□不及格 |
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備註 |
以上任一項不及格即視為術科不及格。
|
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成績評定 |
□及格 □不及格 |
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主任委員簽章 |
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檢測官簽章 |
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